Gagner de la masse musculaire rapidement en peu de temps, c'est possible ! Découvrez cette vidéo dans laquelle on assiste à la transformation d'un jeune de 15 ans.Découvrez les images d'une transformation très spectaculaire. A 15 ans, Ryan a décidé de changer complètement de gabarit en s'entraînant de manière régulière durant 7 mois. Et le résultat est tout simplement bluffant ! En se concentrant principalement sur le haut du corps, notamment les abdominaux et les pectoraux, il a désormais la masse musculaire d'un vrai spécialiste de fitness. Une alimentation saine et une motivation de tous les instants, et vous pourrez en faire autant !
