Neuf minutes d'exercices pour le torse et le cardio qui vous feront brûler la graisses

Découvrez un programme d'entraînement très efficace pour renforcer le haut du corps, travailler le cardio et en même temps brûler des graisses. Que demander de plus ? C'est difficile de trouver une série d'exercices plus complète : pompes particulières, "lunges", "mountain climbers"... Tout y est pour bien transpirer et évacuer le surplus de graisse. 
Et en plus de ça, vous vous musclez le haut du corps, principalement le torse, et vous travaillez votre cardio. Cet entraînement est aussi modulable en fonction de votre niveau, adaptez le nombre de rounds à vos capacités physiques. Au boulot !