Le cross-fit n'est pas la discipline la plus connue en France, mais elle fait fureur aux Etats-Unis et en Australie où ses champions sont adulés. De l'anglais cross ("croisé") et fitness, ce sport très complet vise à développer 10 éléments clés : l'endurance, l'endurance cardio-vasculaire, la flexibilité, la puissance, la force, la vitesse, la coordination, l'agilité, l'équilibre et la précision. En résumé, les meilleurs de cette discipline sont probablement les sportifs les plus impressionnants de la planète. L'épreuve reine de ce sport, sorte de championnat du monde, s'appelle décerne d'ailleurs le titre de "fittest man on earth", qu'on pourrait traduire par "l'homme le plus sportif sur terre." Et à ce petit jeu là, l'Américain Rich Froning est le meilleur. Quadruple vainqueur de la compétition, il règne sans égal sur la planète cross-fit. Pour atteindre ce niveau, Rich s'entraîne jusqu'à 5 fois par jour. Découvrez ses performances dans cette vidéo !
