V des abdos : Se muscler les obliques avec trois exercices incroyables

Se muscler les obliques n'est pas chose facile... Sauf en réalisant ces 3 exercices de l'extrême Les obliques sont souvent des muscles oubliés au moment de se développer une large musculature. Pourtant, ils sont très utiles et sont réputés pour plaire aux filles.
Pour les muscler, brendan meyers a mis au point un programme d'enfer de trois exercices.A réaliser jusqu'a 6 fois par semaine 3 à 5 fois le tour du circuit