Frank " Wrath " McGrath est l'un des bodybuildeur les plus vasculaires dans le Monde.ce gars a probablement l'un des avant bras les plus musclé que j'ai jamais vue Phil Heath pourrait avoir des avant-bras semblables mais il est toujours pas en mesure de obtenir la vascularite que Frank est capable d'avoir.
Regardez la vidéo ci-dessous de Frank en passant par sa routine d'entraînement pour les bras.