Le gainage le plus dur du monde : le Razor Curl

Vous pensez que le gainage est un exercice compliqué ? Vous n'avez encore rien vu. Découvrez une variante de gainage la plus compliquée du monde : le Razor Curl. Cet exercice développe non seulement les abdominaux, mais aussi les ischio-jambiers. 
on vous propose de découvrir le Razor Curl d'un joueur de football australien, Dylan Shiel.