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Vous pensez que le gainage est un exercice compliqué ? Vous n'avez encore rien vu. Découvrez une variante de gainage la plus compliquée du monde : le Razor Curl. Cet exercice développe non seulement les abdominaux, mais aussi les ischio-jambiers.
on vous propose de découvrir le Razor Curl d'un joueur de football australien, Dylan Shiel.