- le thé vert
Boire du thé vert augmente les capacités de votre métabolisme. Consommez le chaud, il agira encore plus sur les graisses.
- le piment
Les piments forts contiennent de la capsaïcine. Ce composant chimique a trois effets : il augmente la dépense d'énergie, réduit le stockage des graisses et stablise le taux de sucre.
- l'avocat
Grâce à leur énorme quantité de fibres, les avocats réduisent la masse abdominale. De plus, les acides gras qu'ils contiennent brûlent la graisse.
- le chocolat noir
Excellent antioxydant, le chocolat noir favorise également la perte de graisse au niveau de la ceinture abdominale. Privilégiez celui à 78 % ou plus.
- le citron
Très peu calorique, le citron est lui aussi un bon antioxydant. Mais surtout, son acidité détruit les graisses et les protéines.
