Pour être aussi musclés qu'eux aujourd'hui, il existe une dizaine d'exercices à faire sans avoir recours à quelconque matériel. Il s'agit de squats, de pompes, de jumps, de planche, d'abdos, de burpees et de dips.
Pour être aussi musclés qu'eux aujourd'hui, il existe une dizaine d'exercices à faire sans avoir recours à quelconque matériel. Il s'agit de squats, de pompes, de jumps, de planche, d'abdos, de burpees et de dips.