Les effets de l'activité sexuelle sur l'entraînement

Si le sexe n'est pas vraiment ce qu'on pourrait appeler une activité sportive, sa pratique fait réagir le corps a la manière d'une bonne séance de cardio. Avoir une vie sexuelle épanouie aura tendance à davantage stimuler le métabolisme et la croissance musculaire en optimisant vos nuits de récupération. 
De manière générale, le sexe est un atout moral, et quand le moral est là, tout va !