Exercice : comment faire des burpees-tractions à la perfection !

Combinez ensemble deux des exercices les plus efficaces pour se muscler le corps et vous obtenez l'exercice parfait ! Les burpees-tractions permettent de développer tout le haut du corps en travaillant intensément sur les muscles du dos et la poitrine mais également de prendre soin de vos jambes et votre cardio en raison de l'énergie dépensée dans l’exécution du mouvement. 
Voici un tuto simple et précis pour tout savoir de cet exercice complet.