Une série d'exercices pour avoir des pectoraux parfaits

Découvrez un programme intense qui regroupe trois des exercices les plus efficaces afin de muscler la zone des pectoraux. Il n'y a pas de recette miracle, seul un entraînement bien effectué vous permettra d'avoir des pectoraux bien dessinés. Le choix des exercices pour atteindre cet objectif doit être minutieux et cette vidéo en regroupe trois qui sont d'une efficacité redoutable. 
Tous les exercices doivent être réalisés quatre fois avec un temps de repos maximal d'une minute entre chacune des séries.