Musclez vos pectoraux grâce à l'entraînement pyramidal !!

Vous souhaitez avoir des pectoraux en béton ? Cette méthode est faite pour vous. Exécutez des pompes en mode pyramide. Commencez ainsi, par une pompe, puis deux pompes, trois pompes... jusqu'à dix pompes, sans réelle pause entre chaque échelons. Prenez trente secondes de pause, puis répétez le même schéma de façon inverse. 
Le résultat est garanti. On vous propose de découvrir cette méthode.