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Les triceps font partie de ces muscles visibles qu'on prend plaisir à montrer lorsqu'ils sont bien dessiner ! Mais avant de pouvoir frimer, il faut s’entraîner et c'est exactement ce que vous propose ce mec. Sans équipement et à la seule force de sa motivation, ce gars va vous montrer une série d'exercices pour travailler vos triceps. D'apparence très simple, cet entrainement regroupe néanmoins tous les ingrédients d'une séance de musculation efficace.
Le plus dur c'est de s'y mettre, à vous de jouer maintenant !
