Vous souhaitez avoir un corps de rêve ? Des abdominaux en béton, ainsi que des pectoraux massifs et des bras musclés ? Très bien, mais il ne faut jamais négliger les jambes, les quadriceps et les fessiers. Grâce au squat bulgare, vous pourrez désormais muscler ces parties du corps. ON vous propose de découvrir cet exercice en vidéo.
