Le petit déjeuner parfait pour la prise de masse musculaire

Découvrez un petit déjeuner idéal pour accompagner au mieux vos séances de sport.Ce petit déjeuner devrait beaucoup vous plaire car il est idéal pour accompagner vos séances de musculation.A partir d'un bol de flocons d'avoine (40g), ajoutez du lait d'amande (120 ML) et une coupelle de protéine Whey (30g).Mélangez le tout et finissez ce plat en y déposant des tranches de banane.
Pour plus de goût et un apport d'oméga-3, il est possible de rajouter de la cannelle ainsi que des graines de lin.