Comment avoir de plus gros bras ?

On vous dévoile l'astuce ultime pour avoir de plus gros bras. Pourquoi vos bras ont du mal à se développer alors que vous travaillez sans cesse vos biceps ? L'explication est simple. Le biceps n'est pas le muscle le plus volumineux du bras, c'est le triceps. Ce muscle représente deux tiers du volume de votre bras. 
Si vous souhaitez avoir de plus gros bras, ce sont sur eux que vous devrez vous concentrer, car leur capacité de développement est supérieure.