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Perdre du poids n’est pas une tâche facile et tout ceux qui ont déjà essayé un régime minceur peuvent le confirmer. Un régime alimentaire convenable accompagné de séances de fitness régulières peuvent aider à faire disparaître les kilos superflus. Mais, le plus grand problème est de chasser les mauvaises habitudes alimentaires. L’effet Yoyo est votre pire ennemi. Il faut garder les bonnes habitudes. Faire du sport ou manger sainement même après votre régime.
Bravo à ces 20 personnes qui nous démontrent que tout est possible quand on a la volonté!
