Se sculpter un corps parfait en seulement 90 jours, c'est possible grâce à la méthode révolutionnaire que David Swanson nous fait découvrir !
Un DVD et 90 jours, c'est tout ce qu'il a fallu à David Swanson afin de transformer entièrement son corps. Les débuts ont été difficiles mais au bout du premier mois les résultats ont commencé à être visibles et le Pére n'en a été que plus motivé. La méthode P90X a été créée par le coach personnel Tony Horton et elle est connue pour son extrême intensité. Dans certains cas, un tel entraînement peu même s'avérer dangereux. Il faudra donc, comme toujours, veiller à ce que votre corps s'adapte à celle-ci. En plus des exercices classiques de musculation, le programme comprend également du Yoga et des exercices inédits qui vous aideront à prendre du muscle.
