Si vous voulez renforcer vos pectoraux, cette vidéo est faite pour vous. Découvrez trois exercices particulièrement efficaces pour vous muscler le torse.Il existe une multitude d'exercices qui permettent de renforcer les muscles pectoraux, à tel point qu'il est souvent difficile de faire un choix. Dans cette vidéo, un spécialiste de fitness vous montre quels sont ses trois préférés, avec un petit exercice en bonus. Vous connaissez probablement déjà plusieurs de ces techniques, mais vous pourrez les affiner grâce à cette démonstration filmée. Il s'agit de pompes, d'élévations sur une barre fixe et de dips sur des barres parallèles. Du classique parfaitement expliqué, avec un petit bonus plus compliqué à la fin. Au travail !
