Un entraînement digne des Navy Seal à faire chez soi

Découvrez les exercices à faire chez soi pour avoir le même entraînement que les meilleurs soldats américains. Les Navy Seal sont sans doute les soldats les plus entraînés et les plus préparés du monde. Cette force spéciale de la marine des Etats-Unis est connue pour former des soldats extrêmement vaillants et endurants. Mais ces soldats n'arrivent pas là par hasard. Pour cela, il doivent s'entraîner dur. Et quels sont les exercices qu'ils doivent inlassablement réaliser pour avoir un corps parfaitement musclé ? Des pompes, des abdos et de la presse type militaire avec deux haltères, debout. 
Un programme à retrouver dans la vidéo afin d'être aussi musclé qu'un Navy Seal !