Un programme intensif et quotidien pour perdre du gras

Cette série de 5 minutes seulement regroupe quelques uns des exercices les plus efficaces en ce qui concerne la perte de poids. En plus de brûler la graisse, ce programme vous permettra également de muscler et de dessiner vos abdominaux. 
Selon votre objectif, il est possible de réaliser cet exercice tous les jours ou simplement une fois par semaine.