Arnold Schwarzenegger avait peut-être le physique le plus Aesthétic de tous les temps . Sans parler de ses pectoraux massive . Arnie entrainer ses pecs 2-3 fois par semaine et il a toujours formé dos et les pecs , le même jour . 
Voici une vidéo qui montre les exercices de Arnold utilisé pour devenir le roi du culturisme old school .