5 minutes pour massacrer vos abdos !

Le manque de temps ne sera plus une excuse pour esquiver l'entraînement. 5 minutes pour 5 exercices d'une grande intensité, ça peut paraître court mais essayez-le et lorsque vous sentirez la réjouissante brûlure au niveau de la ceinture abdominale vous saurez que ce n'était pas du temps de perdu. 
Le secret pour avoir des abdos bien dessinés ne réside pas dans la durée des exercices effectués mais dans l'intensité que vous mettrez pour en venir à bout. Alors donnez-vous à fond !