Un exercice très efficace pour se muscler les épaules avec des haltères Methode De Musculation

Découvrez un exercice particulièrement efficace pour se muscler les épaules à l'aide de deux simples haltères. Cet exercice vous propose d'enchaîner les positions avec des haltères afin de faire travailler de manière complète vos épaules, mais aussi vos trapèzes.
Munis de poids.
Vous n'avez qu'à suivre les instructions de cette vidéo pour travailler en force et vous développer musculairement.