Les erreurs à ne pas faire pour des pompes au sol Parfait!

Faire des pompes au sol n'est pas un exercice compliqué à réaliser, mais il faut l'effectuer parfaitement pour que ça fonctionne bien. Découvrez la meilleure technique et les erreurs à ne pas faire en vidéo. Comment faire des pompes au sol ? Cette question vous semble peut-être ridicule, mais beaucoup de personnes ont tendance à les effectuer avec moins d'efficacité à cause de petites erreurs. La première chose, c'est d'adapter l'exercice à votre force. Si vous sentez que les pompes au sol tirent trop, n'hésitez pas à simplifier le mouvement.