Ben Pakulski Vous montre le meilleur exercice pour les biceps scientifiquement prouver !!

Ben Pakulski n'a peut etre pas les plus grans biceps dans le monde de culturisme mais cela ne signifie pas qu'il ne connait pas la meilleure méthode pour pousser les bras. 
Il fait une affirmation audacieuse dans cette vidéo et dit que ce est le meilleur entraînement pour les biceps que vous pouvez faire dans la mesure où la science va.