Un Programme Hardcore d'abdos par Ulisses Williams Jr !!

Découvrez l'entraînement pour abdos d'Ulisses Williams Jr, l'un des meilleurs bodybuilders de la planète dans la catégorie des poids welter. On ne devient pas l'un des meilleurs bodybuilders du monde sans travailler avec acharnement. Découvrez le programme d'entraînement concentré sur les abdominaux de l'Américain Ulisses Williams Jr. 
Le tout est de faire plusieurs variations et de ne pas hésiter à augmenter le nombre de répétitions.