Tractions à faire pour avoir un dos ultra-musclé

Envie d'avoir un dos et des épaules bien dessinés avec des muscles saillants? Alors découvrez ces  exercices indispensables ! Des tractions en W, des front levers, des tractions voltigeur et des tractions avec montées de genoux. Voici ce qui vous attend dans ce programme de tractions spécifiquement fait pour avoir le V du dos ultra-musclé.
C'est simple, efficace, à faire à la maison et le seul matériel nécessaire est une barre de tractions. Alors à vous de jouer !