Un workout spécial pour se muscler les épaules et le haut du dos !

Pour avoir des épaules musclées, il vous suffit de vous concentrer sur un muscle : les deltoïdes. Ce workout spécial vous permettra justement de travailler cette partie du corps trop souvent délaissée. 
Votre haut du dos ainsi que vos épaules prendront très rapidement du muscle si vous réalisez cette série d'exercices régulièrement.