Le programme extrême de Phil Heath pour les épaules avant Mr Olympia !

Phil Heath a remporté le M. Olympia 5 fois déjà et on dirait qu'il est bien sur son chemin pour gagner le 6e titre.Dans cette vidéo, Phil montre ses fans comment il forme et construit ses deltoïdes 3D .
 Regardez la vidéo ci-dessous et vous aurez certainement appris quelques trucs pro du champion lui-même.