Robert Gill est un photographe américain qui a décidé de complètement transformer son corps. Mais pas d'une manière habituelle : en voyageant en pleine nature.
 Robert Gill a eu une brillante idée pour se muscler : partir à l'aventure et se servir des éléments naturels. Photographe de profession, il a décidé de s'entraîner dans des endroits improbables.
 Cours d'eau avec du courant, plage venteuse, cimetière enneigé, mur d'escalade naturel... Tout est bon pour prendre du muscle, et le résultat est impressionnant.