Pour avoir des abdos bien dessinés il n'existe pas de secrets, il faut s'entraîner le plus possible...Encore faut-il savoir s'entraîner correctement. Ce coach personnel a réalisé une vidéo dans laquelle il démontre quelles sont les 4 erreurs le plus souvent effectuées lors de l'exercice. En plus de rendre l'exercice complètement inutile, ces mauvaises méthodes peuvent aussi être dangereuses et favoriser les blessures. Voilà donc une vidéo truffée de conseils à retenir si vous voulez que vos exercices aboutissent à un résultat des plus satisfaisants.
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