Comment avoir les abdos de Bruce Lee ?

Quel était le secret du Petit Dragon ? Pour être aussi fort dans tous les arts-martiaux, Bruce Lee s'entraînait encore et encore. La preuve avec ce programme d'exercices copié sur ce que s'infligeait l'inventeur du jeet kune do. Ici, ce sont les abdominaux qui sont travaillés avec des pratiques ultra-explosives. 
Sur un banc incliné, l'athlète multiplie les abdos dans tous les sens à une vitesse incroyable et avec des items comme un ballon de basket et un poids. Une démonstration impressionnante.